La neurothérapie est une méthode naturelle et non invasive qui aide à rééquilibrer le fonctionnement du cerveau et du corps.
Concrètement, on mesure en temps réel certaines fonctions comme la respiration, le rythme cardiaque ou l’activité cérébrale…
Puis on apprend à la personne à les réguler pour améliorer son attention, son énergie, son sommeil et son bien-être au quotidien.
Puis on accompagne la personne vers l’auto-régulation visant l’amélioration de son attention, de son énergie, de son sommeil, de ses émotions et de son bien être au quotidien…
La neurothérapie intégrative va plus loin.
Elle agit sur cinq piliers essentiels : la posture, la respiration, le sommeil, les fonctions cognitives et la gestion des émotions.
En travaillant sur ces piliers en même temps, on aide la personne à retrouver un équilibre global et à renforcer sa capacité naturelle d’adaptation.
J’ai été formé à l’Institut Neurosens en Neurothérapie Intégrative.
L’école de L’institut Neurosens enseigne une approche holistique qui nous apporte une expertise dans l’utilisation de modalités de biofeedback dont le neurofeedback EEGq et l’approche physiologique (respiratoire, cardiaque, musculaire, posturale…). Chaque approche personnalisée est reliée aux 5 piliers, au coeur de notre accompagnement : la posture, la respiration, le sommeil, les fonctions cognitives et la gestion des émotions.
La neurothérapie intégrative aide les enfants et les adultes ayant des troubles comme le TDAH, les troubles des apprentissages, les troubles du sommeil ou de régulation émotionnelle.
Elle est aussi utile pour améliorer les performances, la concentration et la qualité de vie.
Le NEUROFEEDBACK
Le neurofeedback EEGq est une technique issue des neurosciences qui permet d’entraîner le cerveau à mieux s’autoréguler.
Concrètement, la personne accompagnée est relié à un électroencéphalogramme (EEG) qui mesure en temps réel son activité cérébrale. Ces informations sont retranscrites sous forme visuelle ou sonore, offrant ainsi un retour immédiat sur l’état des ondes cérébrales.
Grâce à ce feedback, la personne apprend progressivement à moduler ses propres rythmes neuronaux afin de tendre vers un meilleur équilibre.
Cette approche non invasive favorise une plus grande stabilité émotionnelle, une amélioration de la concentration et une meilleure gestion du stress. Elle constitue ainsi un outil précieux pour accompagner les personnes accompagnées.
Le neurofeedback EEGq ne prend pas en compte la physiologie. C’est pourquoi la neurothérapie intégrative la couple avec une approche plus globale.
Le BIOFEEDBACK
Le biofeedback s’appuie sur le même principe d’autorégulation que le neurofeedback, mais il se concentre sur les fonctions physiologiques du corps. À l’aide de capteurs placés sur la peau, il est possible de mesurer des paramètres tels que la respiration, la fréquence cardiaque, la tension musculaire ou la température corporelle. Ces données sont ensuite affichées en direct sur un écran, permettant à la personne accompagnée de les observer et d’apprendre à les influencer consciemment.
Le BIOFEEDBACK
Le biofeedback s’appuie sur le même principe d’autorégulation que le neurofeedback, mais il se concentre sur les fonctions physiologiques du corps. À l’aide de capteurs placés sur la peau, il est possible de mesurer des paramètres tels que la respiration, la fréquence cardiaque, la tension musculaire ou la température corporelle. Ces données sont ensuite affichées en direct sur un écran, permettant à la personne accompagnée de les observer et d’apprendre à les influencer consciemment.
La méthode des 5 Piliers proposée par l’Institut Neurosens repose sur une vision globale de l’être humain, en intégrant indissociablement le corps et le cerveau. Elle est une approche physiologique des troubles qui s’appuie sur cinq axes fondamentaux qui structurent notre équilibre : le tonus musculaire, la respiration/ventilation, le sommeil, la cognition et les émotions.
Ces piliers sont intimement liés : lorsqu’un seul se déséquilibre, il peut entraîner une cascade d’effets négatifs sur les autres. Un manque de sommeil peut fragiliser la gestion émotionnelle, une respiration inefficace peut altérer la concentration, un tonus perturbé peut impacter le sommeil… On parle alors de cercle vicieux.
L’approche thérapeutique d’Anne-Laure Dubus a pour objectif de briser ce cercle vicieux en donnant à la personne accompagnée des outils concrets de régulation (neurofeedback, biofeedback, techniques de respiration, travail corporel, accompagnement cognitif et émotionnel). Ainsi, chaque progrès sur un pilier vient soutenir les autres, transformant le déséquilibre en cercle vertueux.
