Les 5 piliers de la neurothérapie intégrative : comprendre les fondements
La notion des 5 piliers de la neurothérapie intégrative permet d’appréhender une approche holistique qui s’inscrit dans le cadre plus large des neurosciences appliquées à la santé mentale et cognitive. Cette démarche ne se limite pas à une technique unique, mais s’appuie sur plusieurs composantes complémentaires destinées à étudier et à accompagner le fonctionnement cérébral. Il s’agit ainsi d’une approche globale visant à prendre en compte les interactions complexes entre le cerveau, le corps et l’environnement.
La neurothérapie intégrative intervient notamment lorsqu’il s’agit de mieux comprendre des troubles liés au fonctionnement neurologique ou émotionnel, tels que des difficultés de concentration, des troubles du sommeil, des souffrances psychiques ou des états de stress chronique. Ces situations peuvent bénéficier de l’examen approfondi du système nerveux central via différentes méthodes.
Il est important de souligner que cette approche ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychothérapeutique. Au contraire, elle peut constituer un complément dans un parcours de soins coordonné, notamment en collaboration avec des professionnels de santé. Les choix d’accompagnement et les résultats dépendent toujours des situations individuelles et font l’objet d’évaluations rigoureuses avant toute proposition d’intervention.
Qu’entend-on par les 5 piliers en neurothérapie intégrative ?
Ces 5 piliers sont la base de tout accompagnement, ils doivent être explorés et travaillés dans toute prise en charge.
- 1- La respiration est un levier fondamental de la régulation du système nerveux. Une respiration ample et rythmée permet d’améliorer l’oxygénation cérébrale, l’attention, l’auto régulation émotionnelle… La respiration est étroitement liée à la posture.
- 2- La posture reflète et influence l’état du système nerveux. Une posture équilibrée permet de réduire les tensions musculaires, favorise un meilleure ventilation et permet ainsi un meilleur traitement de l’information.
- 3- Le sommeil est un pilier essentiel du fonctionnement. Un sommeil de qualité permet de consolider la mémoire, une meilleure regulation émotionnelle et une récupération physique et mentale ainsi que l’adaptation du cerveau.
- 4- Les émotions sont des signaux qui doivent être reconnus, accueillis et travaillés dans tout accompagnement.
- 5- La cognition, le pilier qui englobe les processus mentaux tels que l’attention, la mémoire, la prise de décision…. En neurotherapie integrative, on évalue des mesures objectives du fonctionnement cérébral, réalisée lors de l’électroencéphalogramme quantitatif (EEGq). Ces données, non diagnostiques, permettent d’analyser l’activité cérébrale à un instant T et d’identifier certaines dysrégulations en parallèle aux signes cliniques. Un retour personnalisé permet la mise en place d’un protocole de neurofeedback.
- Le neurofeedback occupe une place centrale en tant qu’outil d’intervention, mais il ne peut être dissocié des autres dimensions qui conditionnent la complexité des fonctions cérébrales. Cette technique de rétroaction biologique offre au patient la possibilité de s’entraîner à moduler son activité cérébrale, grâce à un retour en temps réel. Le neurofeedback s’inscrit dans une logique d’apprentissage neuroplastique. La neurothéprapie associe au neurofeedback, les modalités de biofeedback qui permettent la prise de conscience de la personne sur son état physiologique. La régulation des fonctions physiologiques, telles que la fréquence cardiaque, la respiration, le travail postural influencent directement le fonctionnement cérébral. Par conséquent, l’approche de ces 5 piliers permet une prise en charge globale des besoins de la personne accompagnée.
Quand et pourquoi envisager cette approche ?
La neurothérapie intégrative peut être proposée dans différents cas où un approfondissement du fonctionnement cérébral est pertinent, par exemple face à des troubles cognitifs, des difficultés liées au stress, ou des symptômes neuropsychologiques variés. Elle fait l’objet de recherches continues et d’évaluations dans le champ clinique, sans prétendre se substituer à un diagnostic ou un traitement médical.
Cette approche est particulièrement utile pour mieux comprendre les mécanismes en jeu, notamment dans le cadre d’un accompagnement personnalisé qui prend en compte la multiplicité des facteurs impactant le système nerveux. Le recours à ces outils se fait généralement sur la base d’un bilan préalable et en lien avec les professionnels de santé concernés.
Pour qui souhaite approfondir cette discipline, il est possible d’en apprendre davantage sur les principes et les méthodes utilisées en consultant des ressources dédiées à la neurothérapie intégrative. Le développement d’un accompagnement centré sur ces piliers repose sur une compréhension rigoureuse, sans jamais écarter l’importance d’une prise en charge multidisciplinaire.